Fit werden im
NATURSPORT.KURS
Outdoor Fitness auf Deiner Nachbarwiese
– jedes Fitnesslevel willkommen!
Fitness in der natürlichsten Form...
Bei uns kannst Du direkt in der Natur Deine natürliche Power entfalten.
Du trainierst immer an der frischen Luft mit extra viel Spaß, leidenschaftlichen Trainern und einer Gruppe, die Dich enorm motiviert!
Spüre das NATURSPORT.HOCHGEFÜHL IN REUTLINGEN
- Natürlich Kraft tanken mit Übungen nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
- Zeitsparend ideal in Deinen Alltag passend
- Begleitende Ernährungs- und Gesundheitstipps
- Leidenschaftliche Trainer und professionelle Anleitung
- Angenehmes Gemeinschaftsgefühl in kleiner 14er-Gruppe
TALKURS
leicht bis mittel
Ideal, wenn Du Einsteiger bist oder Einschränkungen hast und Deine Fitness auf das nächste Level bringen willst.
GIPFELKURS
mittel bis schwer
Ideal, wenn Du sportlich aktiv bist und das Rundum-Paket für Deine Fitness suchst.
Entspannung 5 min
Atemwellness 5 min
Kraftübungen 25 min
Herz-Kreislauf-Training 25 min
DER NEUE PFAD ZU DEINEM ERFOLG!
Fitnessstudio
- Geringere Betreuung
- Stickige Studioatmosphäre
- Kurse trainieren oft nur ein Körpersystem
- Meist eintönig und schnell sinkende Motivation
NATURSPORT.KURS
- Intensive Betreuung in Kleingruppen
- Optimales Preis-Leistungsverhältnis
- Gesundes Training an der frischen Luft
- Langfristig motivierend in angenehmer Gruppe
- Abwechslungsreiches Training aller Körpersysteme
Leute lieben es, zur Wiese zu kommen...









Talkurs
Gipfelkurs

KRAFTAUFBAU

STÄRKUNG
HERZ-KREISLAUF

STÄRKUNG
IMMUNSYSTEM

FETTABBAU

ATTRAKTIVITÄT
Besonders stolz sind wir über die Erfolge unserer ALPENFITLER...

SPüRE DAS NATURSPORT.HOCHGEFüHL AUF DEINER NACHBARWIESE
In unserem NATURSPORT.KURS trainierst Du im Gegensatz zu herkömmlichen Sportkursen wirklich alle wichtigen Körpersysteme in 60 Minuten.
- Herz-Kreislauf-Training 25 min
- Kraftübungen 25 min
- Atemwellness 5 min
- Entspannung 5 min
Unsere Trainingswiesen sind übrigens immer kurz gemäht, so dass auch Leute mit Heuschnupfen gut durchatmen können.
TALKURS - Unser Talkurs eignet sich optimal für Dich, wenn Du bisher eher weniger sportlich aktiv warst oder bereits mäßig trainierst. Auch für Leute mit Einschränkungen wie Übergewicht, Rückenschmerzen, künstliche Gelenke oder andere Probleme ist er super geeignet. Die Intensität kannst Du durch Zeit- und Wiederholungsangaben individuell auf Dich anpassen – Du gibst einfach so viel, wie Du kannst.
Als Maßstab: Schnelles spazieren, 5 Kniebeugen sowie 5 Liegestütze auf Knien sollten für Dich machbar sein.
GIPFELKURS - Wenn Du bereits sportlich aktiv bist oder nach neuen Herausforderungen suchst, bist Du hier genau richtig. Die Intensität kannst Du durch Zeit- und Wiederholungsangaben individuell auf Dich anpassen – Du gibst einfach so viel wie Du kannst.
Als Maßstab: Kurze Strecken zu joggen sollte für Dich möglich sein, außerdem 20 Kniebeugen und 10 Liegestütze auf Knien.
Für den NATURSPORT.KURS (inkl. wertvoller Gesundheitstipps) zahlst Du
monatlich 33,90 €. Du kannst dann 1 x wöchentlich 60 Minuten zusammen mit uns trainieren.
Bitte komme in bequemer und wettergerechter Kleidung zum Training und bringe ausreichend zu Trinken für Dich mit. Um dies zu transportieren, empfehlen wir einen kleinen Rucksack oder eine Bauchtasche. Weiteres Equipment aller Art wird Dir von Deinem Trainer gestellt.
Ja, Kinder können bei uns teilnehmen und mit besonderem Spaß trainieren. Unsere Kurse bieten eine gesunde und abwechslungsreiche Möglichkeit, frühzeitig alle wichtigen Körpersysteme zu fördern. Natürlich achten wir genau darauf, dass unsere "ALPENKIDS" mit der richtigen Intensität sporteln.
Pro Kurs nehmen wir 2 Kinder auf, frage also gerne nach freien Plätzen nach. Kinder bis zum 6. Geburtstag können umsonst teilnehmen, Kinder bis zum 13. Geburtstag trainieren zum halben Preis.