NOCH FRAGEN?
WAS DU NOCH WISSEN SOLLTEST...
Natürlich geben wir Dir die Möglichkeit, kostenlos in einem der tollen traiNature.Kurse mitzutrainieren. Suche Dir dafür einfach in unserem Kalender auf der letzten Buchungsseite einen passenden Termin für Dich aus.
Der traiNature.Kurs eignet sich für jeden - egal wie fit und alt Du bist. Unsere Kurse sind vom Alter her bunt gemischt und Deine jetzige Fitness entscheidet, mit welchem Kurs Du optimal startest. Du kannst zwischen 2 Kursintensitäten auswählen, damit Du perfekt angepasst an Dein Fitnesslevel trainierst:
traiNature.Kurs mittel - Dieser Kurs eignet sich optimal für Dich, wenn Du gerne aktiv bist und mit Begeisterung Deine Fitness auf das nächste Level bringen willst. Die Intensität kannst Du durch Zeit- und Wiederholungsangaben individuell auf Dich anpassen – Du gibst einfach so viel wie Du kannst.
Als Maßstab: Schnelles spazieren, 5 Kniebeugen sowie 5 Liegestütze stehend am Baum sollten für Dich machbar sein.
traiNature.Kurs schwer - Wenn Du bereits sportlich aktiv bist und mit Begeisterung Deine beste Form erreichen willst, bist Du hier genau richtig. Die Intensität kannst Du durch Zeit- und Wiederholungsangaben individuell auf Dich anpassen – Du gibst einfach so viel wie Du kannst.
Als Maßstab: Kurze Strecken zu joggen sollte für Dich möglich sein, außerdem 20 Kniebeugen und 10 Liegestütze auf Knien.
Der traiNature.Kurs eignet sich für jeden - egal wie fit und alt Du bist. Unsere Kurse sind vom Alter her bunt gemischt und Deine jetzige Fitness entscheidet, mit welchem Kurs Du optimal startest. Du kannst zwischen 2 Kursintensitäten auswählen, damit Du perfekt angepasst an Dein Fitnesslevel trainierst:
traiNature.Kurs mittel - Dieser Kurs eignet sich optimal für Dich, wenn Du gerne aktiv bist und mit Begeisterung Deine Fitness auf das nächste Level bringen willst. Die Intensität kannst Du durch Zeit- und Wiederholungsangaben individuell auf Dich anpassen – Du gibst einfach so viel wie Du kannst.
Als Maßstab: Schnelles spazieren, 5 Kniebeugen sowie 5 Liegestütze stehend am Baum sollten für Dich machbar sein.
traiNature.Kurs schwer - Wenn Du bereits sportlich aktiv bist und mit Begeisterung Deine beste Form erreichen willst, bist Du hier genau richtig. Die Intensität kannst Du durch Zeit- und Wiederholungsangaben individuell auf Dich anpassen – Du gibst einfach so viel wie Du kannst.
Als Maßstab: Kurze Strecken zu joggen sollte für Dich möglich sein, außerdem 20 Kniebeugen und 10 Liegestütze auf Knien.
Für den traiNature.Kurs inklusive wertvoller Gesundheitstipps zahlst Du monatlich 33,90 €. Du kannst dann 1-mal wöchentlich 60 Minuten zusammen mit uns trainieren.
Mit nur 1 Monat Vertragslaufzeit und 14 Tagen Kündigungsfrist bleibst Du maximal flexibel. Vor Start des 1. Monats kannst Du uns bei Bedarf sogar einen Fehltermin angeben und bekommst diesen sofort erstattet. Dem Geburtstag Deines Hamsters steht also nichts im Wege 😉
Mitglieder können ab Beginn des 2. vollen Monats bei Bedarf jeweils einen Fehltermin pro Monat angeben und als Gutschrift sammeln. Das Datum des Fehltermins muss dabei vor Beginn des entsprechenden Monats festgelegt und an uns gemeldet werden. Hat man 5 gesammelt, erhält man einen Monat kostenlos traiNature.kurs.
In unserem traiNature.Kurs trainierst Du im Gegensatz zu herkömmlichen Sportkursen besonders schmerzdämpfend alle Körpersysteme in 60 Minuten:
- Ausdauer 25 min
- Kraft 25 min
- Atmung 5 min
- Entspannung 5 min
Du möchtest Deine natürliche Power erleben? Dann mache gerne 1-mal monatlich bei unseren einzigartigen Biohacking-Aktionen wie Eisbaden oder Barfußtraining mit. Diese bieten wir unverbindlich in jedem 1. Kurs im Monat an.
Wir trainieren immer 60 Minuten zusammen. Damit wir pünktlich starten können, bitten wir Dich 5 Minuten vor Beginn am Treffpunkt zu sein.
Bitte komme in bequemer und wettergerechter Kleidung zum Training und bringe ausreichend zu Trinken für Dich mit. Um dies zu transportieren, empfehlen wir einen kleinen Rucksack oder eine Bauchtasche. Weiteres Equipment aller Art wird Dir von Deinem Trainer gestellt.
Ja, sehr gerne sogar! Er/Sie sollte sich einfach davor hier über die Webseite anmelden. Oder Du übernimmst das, indem Du uns schreibst, dass Du noch jemanden mitbringst. Es gibt ein Textfeld dafür weiter hinten auf der Buchungsseite.
Viel Spaß beim gemeinsamen Gas geben!
Getreu dem Motto "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung" finden unsere Kurse ganzjährig bei jedem Wetter statt. Wir sind davon überzeugt, dass dies ein großer Gewinn für Dein Immunsystem ist. Außerdem haben wir die Möglichkeit, das Training dem Wetter anzupassen und gehen bei starkem Regen auf einen beleuchteten und überdachten Ausweichplatz. Diesen nutzen wir auch in den Wintermonaten abends.
Falls es doch mal gewittern sollte, wird das Training zu gefährlich. Wir sagen dieses dann entweder frühzeitig ab oder gehen gemeinsam auf sicherem Wege zurück. Natürlich bekommst Du den ausgefallenen Kurs dann erstattet.
Du kannst einfach Deinem Trainer per SMS absagen. Gemeinsam könnt ihr dann nach einem neuen Termin für das Probetraining schauen.
Du kannst Deinem Trainer einfach vorab per SMS Bescheid geben. Vor Start des 1. Monats kannst Du uns bei Bedarf einen Fehltermin angeben und bekommst diesen sofort erstattet. Dem Geburtstag Deines Hamsters steht also nichts im Wege 😉
Mitglieder können ab Beginn des 2. vollen Monats bei Bedarf jeweils einen Fehltermin pro Monat angeben und als Gutschrift sammeln. Das Datum des Fehltermins muss dabei vor Beginn des entsprechenden Monats festgelegt und an uns gemeldet werden. Hat man 5 gesammelt, erhält man einen Monat kostenlos traiNature.Kurs.
Bei Urlaub oder Krankheit (ab 4 Wochen Dauer) kannst Du den Vertrag pausieren.
Grundsätzlich trainieren wir in geschlossenen 14er-Gruppen, damit wir besonders professionell und individuell betreuen können. Unsere Mitglieder schätzen ein angenehm motivierendes Gruppengefühl, das entsteht, wenn man Leute aus der Gruppe kennt und öfters mit ihnen trainiert.
Es ist unser Bestreben, dass Dein wöchentliches Training eine feste Gewohnheit ist - und was gibt es da besseres als nette Leute, die auf einen warten?
Pro Kurs vergeben wir dazu immer 2 Springer-Plätze an Mitglieder (die z. B. im Schichtbetrieb tätig sind). Diese können dann zwischen 2 verschiedenen Kursen wechseln. Wenn Du "springen" möchtest, legen wir gemeinsam mit Dir fest, zwischen welchen 2 Kursen Du immer wechseln kannst.
Pro Kurs haben wir maximal 14 Teilnehmer, sodass wir besonders professionell und individuell betreuen können.
Mit nur 1 Monat Vertragslaufzeit und 14 Tagen Kündigungsfrist bleibst Du maximal flexibel.
Erfolgt keine fristgerechte Kündigung, verlängert er sich immer automatisch um 1 Monat. Du wirst bei unserem Kurs so viel Spaß haben, dass Du hoffentlich nie an eine Kündigung denkst 😉
Du kannst bei Urlaub oder Krankheit (ab 4 Wochen Dauer) den Vertrag pausieren. Bei Krankheit solltest Du uns ein ärztliches Attest vorlegen. Die Vertragslaufzeit verlängert sich immer um die Pausenzeit.
Ja, Du kannst jederzeit während eines bestehenden Abos die Gruppe wechseln, um die Intensität optimal an Dein Fitnesslevel anzupassen. Durch unser cleveres Kurssystem mit 2 Kursintensitäten (mittel und schwer) kannst Du Deine Trainingsintensität ideal neu auf Dich abstimmen, wenn Du fitter geworden bist oder weniger intensiv trainieren möchtest. Dein Abo startet bei einem Kurswechsel dann neu.
Als Naturecoach und Naturefitler lieben wir es, auch mal faul zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Deshalb verbringen wir an folgenden Feiertagen den Tag lieber auf dem Sofa und mit der Familie:
Neujahr, Karfreitag, Ostermontag, Pfingstmontag, 1. Weihnachtsfeiertag, 2. Weihnachtsfeiertag
Natürlich bekommst Du den ausgefallenen Kurs erstattet - ist ja klar bei den Benzinpreisen 😉 An allen anderen Feiertagen findet der Kurs statt.
Wertsachen sammeln wir zu Beginn in einem Beutel ein und verstauen diesen sicher bei uns. Darum musst Du Dich also nicht selbst kümmern.
Ja, Kinder können bei uns teilnehmen und mit besonderem Spaß trainieren. Unsere Kurse bieten eine gesunde und abwechslungsreiche Möglichkeit, frühzeitig alle wichtigen Körpersysteme zu fördern. Natürlich achten wir genau darauf, dass unsere "Naturekids" mit der richtigen Intensität sporteln.
Pro Kurs nehmen wir 2 Kinder auf, frage also gerne nach freien Plätzen nach. Kinder bis zum 6. Geburtstag können umsonst teilnehmen, Kinder bis zum 13. Geburtstag trainieren zum halben Preis.
